夹脊穴的准确位置与作用

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夹脊穴的准确位置与作用

视频内容

  夹脊穴属经外奇穴,夹脊穴的主治疾病为:心、肺、胸部疾病,腰部的穴位治疗腰腹及下肢疾病。

  夹脊穴位于人体的脊柱区,第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧,按一下在中线旁开0.5寸,一侧17穴。

  穴位速取:坐位低头,在脊柱区,第一胸椎至第五腰椎棘突下,后正中线旁开0.5寸处。

  夹脊穴的指压小窍门:用双手拇指沿脊柱两侧,由上至下反复推揉5分钟,长期按摩,可防治腰背疾病。

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