居髎穴的准确位置与作用

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居髎穴的准确位置与作用

视频内容

  居髎穴归属于足少阳胆经,居髎穴主治疾病有腰腿痹痛、瘫痪,少腹痛。居髎穴位于人体的髋部,髂前上棘与股骨大转子最高点连线的中点处。

  穴位速取:取侧卧位。在髋部,在髂前上棘与股骨大转子最高点连线的中点处。

  居髎穴的按摩小技巧:先用同侧掌根揉按居髎穴至微热发红,再以拇指指关节或肘尖用力于此穴位上点按。力度由轻至重,以产生酸、麻、胀或下肢放射感为度。有强腰健腿,通经活络的功效。

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