阳交穴的准确位置与作用

2019-09-20 22:56播放 : 28614 手机观看

　　阳交穴归属于足少阳胆经，为阳维脉之郄穴。阳交穴主治疾病为惊狂、癫痫等神志病证，胸胁满痛、下肢痿痹。阳交穴位于小腿外侧，外踝尖上七寸，腓骨后缘。

　　穴位速取正坐或仰卧位，在膝中与外踝尖连线的中点向下量约一横指，腓骨后缘，按压有酸胀感，即为本穴。

　　阳交穴的按压小窍门，用拇指指腹揉按阳交穴，每次1-3分钟，有疏肝利胆，定惊安神的功效。

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白环俞穴位于人体的腰骶区，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸。白环俞穴指压小窍门：按摩者以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩，按摩时稍稍用力，按之有酸胀感为佳，有利湿热，健腰膝的功效。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-24 播放(30061)

列缺穴属于手太阴肺经，为手太阴肺经之络穴、八脉交会穴、通于任脉。列缺穴的主治疾病为：咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系疾病;偏头痛、齿痛、颈项强痛、口眼歪斜等头面部疾患;手腕痛。在《四总穴歌》中，我们有头项寻列缺。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-02 播放(88801)

乳中穴的指压小技巧：用大拇指指腹点按乳中穴1到3分钟，长期点按此穴，可以治气闷、乳腺等疾病。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-14 播放(27229)

肩贞穴指压的小窍门：用拇指指腹按揉肩贞穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，大约100—200下，每天按摩2次。天天坚持，能有效缓解治疗肩周炎。

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筋缩穴归属督脉，筋缩穴的主治疾病为：癫狂痫；抽搐，脊强，四肢不收，筋挛拘急等筋病；胃痛，黄疸。

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