涌泉穴的准确位置与作用

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　　涌泉穴归属于足少阴肾经，为足少阴肾经之井穴，涌泉穴的主治疾病为：昏厥、中暑、小儿惊风、癫狂痫等急症;头痛、头晕、目眩、失眠;咯血、咽喉肿痛、喉痹、失音等肺系病证;便秘、小便不利;足心热等杂病。

　　人体涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

　　穴位速取：坐位或仰卧位，在足底部，卷足时，足前部凹陷处，约在足底第二第三趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点的凹陷处。

　　涌泉穴的指压小窍门：用自己的大拇指揉按泉涌穴对它进行刺激，可以减少疲劳使精神旺盛，有开窍，泄热，醒神的功效。