灵台穴的准确位置与作用
2019-09-15 13:08播放 : 21710 手机观看
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灵台穴的准确位置与作用
视频内容
灵台穴归属督脉，灵台穴的主治疾病为：咳嗽，气喘；脊痛，项强；疔疮。
灵台穴位于脊柱区，第6胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。
穴位速取：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，再向上数1个椎体，其棘突下缘凹陷处即是。
灵台穴的指压小窍门：用拇指指腹按揉灵台穴穴位并做环状运动，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次，有宣肺通络，清热解毒的功效。
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