悬枢穴的准确位置与作用

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悬枢穴的准确位置与作用

视频内容

  悬枢穴归属督脉,悬枢穴的主治疾病为:腰脊强痛;腹胀,腹痛,完谷不化,腹泻,痢疾等胃肠疾患。

  悬枢穴在脊柱区,第1腰椎棘突下凹陷中,后正中线上。

  穴位速取:坐位,在腰部,与肚脐相对应对为第二腰椎棘突,再向上数1个椎体,在其棘突下缘之凹陷处即是。

  悬枢穴的指压小窍门:通过艾灸来刺激穴位,艾条灸五分钟到十五分钟,用艾柱灸的话,则选择3到5壮就完全可以了,有温肾健脾,强健腰膝的功效。

标签: 悬枢穴

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