委阳穴的准确位置与作用

2019-01-21 13:18播放 : 32286 手机观看

　　委阳穴归属于足太阳膀胱经(为三焦之下合穴)。委阳穴主治疾病：腹满，小便不利，腰脊强痛，腿足挛缩。委阳穴位于膝部，腘横纹上，股二头肌腱的内侧缘。

　　委阳穴穴位速取法：患者俯卧位，先取委中穴，再旁开约1寸处即是本穴。

　　委阳穴指压小技巧：以手指指腹或指节向下按压10秒后放松，如此反复5次，并作圈状按摩，有通三焦，利水道之功效。

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附分穴穴位速取法：患者取坐位，由项背交界处椎骨的最高点（即第七颈椎）向下数2个椎骨（第二胸椎），再从其棘突旁开量4横指处，平风门，按压有酸胀感，即为本穴。

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脾俞穴按压小技巧：操作者两手拇指指腹放置在患者的脾俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使患者产生酸、麻、胀、重的感觉。再用擦法，来回摩擦穴位，使局部有热感向内部深透，以皮肤潮红为度，有健脾和胃化湿的功效。

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章门穴属足厥阴肝经，为脾之募穴，八会穴之脏会。章门穴的主治疾病为：腹痛，腹胀，肠鸣，腹泻，呕吐等胃肠病证；胁痛，黄疸，痞块（肝脾肿大）等肝脾病证。人体章门穴位于侧腹部，在第11肋游离端的下际。

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内庭穴穴位速取法：取穴时患者要正坐，在足背第2、3趾的趾蹼正中约后一些（约半横指）的凹陷处，按压有酸胀感。

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冲门穴指压的小窍门：用搓热的手按揉冲门穴，需要按揉1分钟以上，有酸麻胀痛感则疗效更佳。或者是用双手拇指指腹按压，用力方向由内向外，每次30秒左右，每日可多做几次，有调理下焦的功效。

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