冲门穴的准确位置与作用

2019-02-10 12:01播放 : 36891 手机观看

　　冲门穴属足太阴脾经，冲门穴的主治疾病为：腹痛、疝气、带下、崩漏、胎气上冲等妇科病证。

　　人体冲门穴位于人体的腹股沟区，腹肌沟斜纹中，髂外动脉搏动处的外侧。

　　穴位速取：仰卧位，与耻骨联合上缘齐平，距前正中线3.5寸，按压有酸胀感，即为本穴。

　　冲门穴指压的小窍门：用搓热的手按揉冲门穴，需要按揉1分钟以上，有酸麻胀痛感则疗效更佳。或者是用双手拇指指腹按压，用力方向由内向外，每次30秒左右，每日可多做几次，有调理下焦的功效。

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人体天柱穴位于后颈部正下方凹处，也就是脖颈处一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。天柱穴指压的小窍门：用拇指按揉天柱穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗后头痛等。

陈伟赣南医学院第一附属医院2018-09-20 播放(20915)

足通谷穴位速取法：侧坐，足着地，在足外侧部，足小趾与足掌所构成的关节，即第五跖趾关节，后方掌背交界线处即可出现一凹陷，按压有酸胀感即是。足通谷穴指压小窍门：用拇指指腹按揉前谷穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次，有清头明目的功效。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-23 播放(26211)

颈百劳穴属经外奇穴。颈百劳穴的主治疾病为：颈项强痛，咳嗽，气喘，骨蒸潮热，盗汗，自汗，瘰疬。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-09-21 播放(27782)

侠溪穴主治疾病为头痛、眩晕、惊悸、耳鸣、耳聋、目外眦赤痛等。侠溪穴位于人的足背第五趾尖，趾蹼缘后方赤白肉际处。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-09-20 播放(28762)

肾俞穴位于人体的腰部，在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸的位置。肾俞穴是一个非常好的保健要穴，在日常生活中，我们在每天散步的时候，手握空拳，边走边拍打肾俞穴，每次拍打30～50次，可以起到补益肾气的效果。

陈伟赣南医学院第一附属医院2018-09-18 播放(58784)