冲门穴的准确位置与作用

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　　冲门穴属足太阴脾经，冲门穴的主治疾病为：腹痛、疝气、带下、崩漏、胎气上冲等妇科病证。

　　人体冲门穴位于人体的腹股沟区，腹肌沟斜纹中，髂外动脉搏动处的外侧。

　　穴位速取：仰卧位，与耻骨联合上缘齐平，距前正中线3.5寸，按压有酸胀感，即为本穴。

　　冲门穴指压的小窍门：用搓热的手按揉冲门穴，需要按揉1分钟以上，有酸麻胀痛感则疗效更佳。或者是用双手拇指指腹按压，用力方向由内向外，每次30秒左右，每日可多做几次，有调理下焦的功效。