附分穴的准确位置与作用

2019-01-21 13:21播放 : 23090 手机观看

　　附分穴归属于足太阳膀胱经。附分穴的主治疾病为：颈项强痛、肩背拘紧、肘臂麻木等痹证。

　　附分穴位于人体的脊柱区，为第2胸椎棘突下，后正中线旁开3寸之处。

　　附分穴穴位速取法：患者取坐位，由项背交界处椎骨的最高点(即第七颈椎)向下数2个椎骨(第二胸椎)，再从其棘突旁开量4横指处，平风门，按压有酸胀感，即为本穴。

　　附分穴指压小技巧：以手指指腹或指节向下按压，但最好以俯卧位姿势，由他人按摩，较能充分按压，有祛风散寒，舒筋活络的功效。

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人体天柱穴位于后颈部正下方凹处，也就是脖颈处一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。天柱穴指压的小窍门：用拇指按揉天柱穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗后头痛等。

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液门穴主治头痛，目赤，耳鸣，耳聋，喉痹等病证，疟疾，手臂痛。液门穴在手背部，当第四、五指间，指蹼缘上方赤白肉际凹陷中。

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膏肓穴穴位速取：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第七胸椎，向上数3个椎骨，即第四胸椎，再从其棘突旁开量4横指，平厥阴俞，按压有酸胀感即是。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-21 播放(48130)

胆俞穴的指压小技巧：指压时，由上而下，一面吐气一面强压6秒，每回压5次，每天压5回。有清肝利胆，利气清热的功效。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-19 播放(25178)

小肠俞穴按压小技巧：双手叉腰，以拇指按压穴位。二人进行时，患者俯卧位，按摩者双手握住患者腰部，以拇指指压该穴，该穴有通调肠腑，清热利湿的功效。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-20 播放(28919)