上髎穴的准确位置与作用

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　　上髎穴隶归属于足太阳膀胱经，上髎穴的主治疾病为：大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗精，阳痿，腰骶疼痛。

　　人体的上髎穴位于人体的骶区，正对第1骶后孔处，按之有凹陷感，即是该处。

　　上髎穴的指压小技巧：用手指握一个空拳，用拳背从一个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，有健腰膝，调下焦的功效。