督俞穴的准确位置与作用

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　　督俞穴归属与足太阳膀胱经。督俞穴的主治疾病为：心痛，胸闷;寒热，气喘;腹胀，腹痛，肠鸣，呃逆等胃肠疾病。

　　人体的督俞穴在脊柱区，位于第6胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

　　穴位速取法：督俞穴取坐位，由颈背交界处椎骨的最高点（第7颈椎）向下数6个椎骨（第六胸椎），引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感，即是本穴

　　督俞穴的指压小技巧：以手指指腹或指节按摩督俞穴，也可双掌揉按。长期按摩此穴，有宽胸利气的功效。