解溪穴的准确位置与作用

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解溪穴的准确位置与作用

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  解溪穴归属于足阳明胃经,为足阳明胃经之经穴。解溪穴的主治疾病为:踝关节病症、下肢痿痹,足下垂等下肢、踝关节疾患,头痛,眩晕,癫狂,腹胀,便秘等病症。

  解溪穴在踝区,踝关节前面中央凹陷中,拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

  解溪穴指压小技巧:用手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。患者用拇指腹按压在解溪穴上,按而揉之,局部产生酸、胀、痛感,再屈伸踝关节,加强指压的感觉。然后用揉法放松,左右两侧交替进行,每次约10到15分钟,每日1到2次,有清胃降逆,健脾化湿的功效。

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