青灵穴准确位置与作用

2019-01-09 10:49播放 : 20460 手机观看

　　青灵穴为手少阴心经的穴道之一。

　　青灵穴的主治疾病为：头痛、振寒;胁痛、肩臂疼痛。

　　青灵穴位于臂前区，肘黄纹上3寸，肱二头肌内侧沟中。

　　穴位速取：先取肘横纹尺侧端的少海，于少海穴4横指(即3寸)处，与极泉成直线位上即是。

　　青灵穴按压的小窍门：常用手掌拍打或用拇指指腹按揉青灵穴，每次1～3分钟，可预防肋痛、肩臂疼痛以及心绞痛等循环系统疾病。

　　长期按摩此穴位有运化心血、理气止痛，宽胸宁心的功效。

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食窦穴属足太阴脾经。食窦穴的主治疾病为：胸胁胀痛，噫气，反胃，腹胀等胃气失降性病证，水肿。食窦穴在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开6寸。食窦穴指压的小窍门：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩，有行气通乳的功效。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-02-11 播放(26300)

腹哀穴属足太阴脾经，腹哀穴的主治疾病为：消化不良、腹痛、便秘、痢疾等脾胃病证。腹哀穴指压的小窍门：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩，有调理肠胃的功效。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-02-10 播放(28297)

牵正穴属经外奇穴，牵正穴的主治疾病为：口歪，口疮。牵正穴具体位置位于人体的在面部，耳垂前0.5-1寸的压痛点处，即为本穴。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-09-21 播放(18222)

上星穴归属督脉，上星穴的主治疾病为：鼻渊，鼻衄，头痛，目痛等头面部病证;热病，疟疾;癫狂。上星穴具体位置位于头部，前发际正中直上1寸。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-09-15 播放(22777)

胆俞穴的指压小技巧：指压时，由上而下，一面吐气一面强压6秒，每回压5次，每天压5回。有清肝利胆，利气清热的功效。

陈伟赣南医学院第一附属医院2019-01-19 播放(22207)