血糖正常值偏高吃什么

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　　血糖正常值偏高并不是糖尿病，这个时候我们吃的方面一定要注意以低盐、低糖、低脂饮食为主，不要吃一些热量比较高的高糖食物。

　　一般仍然是以颜色比较鲜艳的蔬菜水果为基础，适当的摄入一些坚果类的食物，包括一些瘦猪肉、牛肉、鸡胸肉、鸭胸肉以及牛奶、豆浆、鸡蛋的摄入，既能保证充足均衡的营养，又不至于血糖出现持续升高，甚至波动不稳定，以免最后发展为糖尿病。