正常人的血糖值是多少

2019-06-24 13:41播放 : 20935 手机观看

　　正常人的血糖值主要是根据不同的情况和状况有一个标准，一般正常人在空腹血糖的时候是3.6-6.1mmol/L，在餐后一个小时血糖值一般不超过8.8mmol/L，在餐后两个小时血糖值不超过7.8mmol/L。

　　而且对于孕妇来讲特殊群体，她的血糖值一般在空腹的时候不超过5.1mmol/L，餐后一个小时血糖不超过10.0mmol/L，餐后两个小时血糖不超过8.5mmol/L。

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血糖高，首先不能吃含糖分的食物，如白砂糖、果糖、小糖块、巧克力等。其次，不能吃高脂肪、高热量的食物，如膨化食品、肥肉等。

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高血糖的病人如果不加以控制，那么肯定会发展为糖尿病。它是糖尿病的一个前期阶段。将来会逐渐发展为糖尿病，因此建议大家一定要及时的到医院去就诊，通过正规的治疗的指导，把血糖控制到正常范围，以延缓和尽量避免糖尿病的发生。

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孕妇血糖高应在保证营养均衡的基础上，选择低盐低脂低糖的食物。适当做一些运动，控制血糖。若是妊娠糖尿病则可使用胰岛素。

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血糖高可以吃红薯，红薯属于一种粗粮类的食物，且含有的膳食纤维较丰富，可以起到润肠通便的作用，有助于改善便秘以及缓解便秘。但红薯含糖量较高，应尽量避免一次性吃得过多，而导致血糖骤升引起其他的并发症。

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一般正常空腹血糖是在3.6-6.1mmol/L。孕妇正常值空腹血糖不超过5.1mmol/L。若超过这些范围，一般就是血糖偏高。

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