骨关节炎是怎么形成的

2021-01-05 14:54播放 : 13217 手机观看

　　骨头和关节在20岁之前不停的进行发育来完善，从20岁以后就会逐渐走下坡路，出现老化退变，老化和退变的这种过程，它的发展的快慢往往跟人的职业会有关系，跟它的使用的频率也有关系。

　　即使得了一些骨关节炎也不用怕，调整日常生活的姿势、工作的习惯，例如膝关节、髋关节骨关节炎，要减少上下楼的活动，避免蹲起，避免去爬山，调整生活工作运动的一些习惯等等就可以了。

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腰肌劳损与患者长期久坐、弯腰搬重物等不良的姿势有关。腰部的肌肉长期处于一个疲劳状态，就出现慢性损伤。长时间的腰部肌肉的损伤引起的慢性疼痛，会严重影响日常的生活。

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颈椎病会引起胸口痛，脊髓周围有很多神经，有一类神经非常特殊叫做植物性神经或交感神经。颈椎病如果刺激了交感神经，有可能会出现胸口疼、胸闷、气短。

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要改善腰肌劳损最基本的就是要调整日常的生活工作的方式，要避免久坐，加强后背肌肉的锻炼。平时可以在床上或者在垫子上做平板支撑、小燕飞等加强腰背肌的锻炼。若腰部肌肉的疼痛还影响日常生活，可以辅助药物治疗，可以外敷膏药或内服西药和中药等。

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出现腰肌劳损要调整不良的姿势，避免久坐，加强腰背肌的锻炼。在改变生活习惯的同时，可以服用非甾体类的消炎止疼药，还可以外敷或口服活血止疼的中药。

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不同类型的关节炎采用不同的治疗，一般常见的是退行性关节炎，治疗上首先要做到调整日常生活工作的姿势，避免负重，避免爬高上低，避免受凉。中期的关节炎可以辅助药物治疗，如保护关节软骨的药物。严重的关节炎若已经出现肢体的畸形，则要行手术治疗。

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