山药的功效与作用

2020-12-17 13:36播放 : 18708 手机观看

　　山药既是日常生活当中很常见的一个食物，同时它也是一味中药，是药食同源的一个食物，具有非常丰富的碳水化合物、蛋白质等等。

　　中医认为山药能够补气养阴，补肺、脾、肾三脏，非常适合于脾虚有湿的人群来使用，可以有效的改善由于脾虚所导致的食欲不振、消化不良、食少便溏的情况。对于肾虚而导致的腰膝酸软、精力减退也有一定的治疗作用。

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湿热体质的人易出现倦怠乏力、四肢沉重、脸上爱出油爱冒痘、背上长痤疮、大便粘腻不爽、马桶冲不干净、小便黄赤、舌苔厚腻、脉滑数等

文蕾九江市第一人民医院2019-09-24 播放(16270)

气血不足会导致奶水不足。从中医的角度上来说，奶水是由于气血所化生的，气血是人体生命活动最基本的物质，哺乳期的妇女如果身体比较虚弱或者饮食量减少的话，则气血生化不足，会直接影响到奶水的分泌。

文蕾九江市第一人民医院2020-12-07 播放(20121)

安神养心丸是可以治疗失眠的，主要功能是保养气血、养心安神，常用来改善由于心血不足而导致的心悸、失眠、头晕等症状。在服药期间，患者要注意保持饮食的清淡、营养、易消化，平时保持生活规律，早睡早起不熬夜，并且保持心态的平和。

文蕾九江市第一人民医院2020-08-18 播放(15585)

针灸后因针孔至少六个小时后才能完全闭合，因此不能按揉，需保持针孔清洁干燥，注意防寒保暖，禁止吹风、洗澡。若有出血情况，需贴止血贴，避免感染。此外，针灸治疗期间需饮食清淡，禁食辛辣刺激、油腻、生冷食物，保证充足睡眠，积极进行体育锻炼。

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产后气血不足的女性，首先饮食上可以多吃一些补气养血的食物，比如阿胶、山药、大枣、乌鸡等来熬汤喝，能够补气养血。

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