肾阴虚和阳虚的区别

2020-12-12 08:55播放 : 13387 手机观看

　　肾阳虚和肾阴虚虽然都是肾虚，都具有腰膝酸软、精力减退等表现，但是二者有明显的区别。其中肾阴虚是以阴液不足为主，表现以虚热为主，常常出现五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦的情况。男子容易出现阳强易举、滑精，女子则表现为月经不调、月经量少、卵巢早衰。

　　而肾阳虚的患者以阳气不足为主，临床表现以虚寒为主要症候，常常出现畏寒肢冷、夜尿频多，男子容易出现阳痿、遗精、早泄，女子容易出现宫寒、痛经，甚至是不孕症。

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枸杞红枣经常会用来泡水喝。因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素和微量元素，而红枣中有很丰富的铁和膳食纤维。二者一起泡水喝，可以有效的改善贫血，有很好的清肝明目的作用。除此之外，还可以促进胃肠道的蠕动，增加人体的新陈代谢。

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气血不足是一个中医的说法，气血不足的患者建议多吃一些补养气血的食物，比如山药、红枣、鸭血、猪血、牛肉、羊肉、狗肉等等。

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颈椎病通常可选择大椎穴、肩颈穴、阿是穴等，必要时还可配合后溪穴、天宗穴、天柱穴等加强疗效。但不管用什么方法来治疗颈椎病，最根本的是要改善不良的生活习惯，平时少低头玩手机，多进行颈部的功能锻炼，防治颈椎病。

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现代人由于工作压力大，生活饮食不规律，很多人都有湿气重的情况，通常表现食欲不振、倦怠乏力、肢体困重等等。而湿气太重的人可以通过以下的方法来改善。

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气血不足是一个中医的说法，气指的是人体当中在经络中运行的一些精微的物质，血指的是运行在血管当中的红色液体，气血不足的患者容易出现心悸、失眠、多梦、头晕眼花的情况。在饮食上建议多吃一些补养气血的食物。

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