A平时可以多吃一些高钙的食物，比如牛奶，鸡蛋，海带，虾皮，豆腐等，多吃新鲜的水果蔬菜，加强自身营养，适当的锻炼，多休息，减少局部活动。 ...

赞(898)2020-12-08 10:24:46

A可以考虑贴膏药或者是热敷来促进症状的缓解，另外可以口服。非甾体类抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者布洛芬缓释胶囊，促进症状的恢复，必要时最好是到当地医院的骨科就诊检查，看看具体的病因。 ...

赞(1439)2020-11-12 08:18:55

A首先多休息，避免长时间走动，可以局部热敷，促进血液循环，口服一些消炎止痛，活血化瘀的药物，多吃新鲜的蔬菜和水果。 ...

赞(1496)2020-09-29 11:19:30

A建议做瑜伽运动是动作尽量缓慢，不可操之过急，如果出现膝关节疼痛加重的情况，则应停止瑜伽运动，改用局部按摩热敷的方式。 ...

赞(1967)2020-09-24 12:29:14

A建议局部热敷，涂抹活血化瘀的药物，不吃辛辣刺激的食物，如果疼痛加重，则应该到医院骨科治疗。 ...

赞(1616)2020-09-24 12:23:23

A一般是先拍片检查，如果必要的话，可以考虑行膝关节的磁共振检查，明确具体的情况，磁共振检查可以看到韧带，骨髓以及半月板等软骨的情况。 ...

赞(2151)2020-09-24 12:20:35