A首先要注意保暖，防止受凉，避免久坐以及过多的弯腰活动和搬抬重物 睡觉的床不要太软 可以配合热敷，按摩或者是刮痧，烤电，拔罐等中医治疗来促进恢复 疼痛比较明显的话可以适当的口服止疼的药物，比如说布洛芬缓释胶囊 。 ...

赞(848)2020-12-08 09:18:57

A日常生活中要多注意保暖，防止受凉，避免长时间的低头活动。可以通过热敷，按摩或者是烤电，拔罐，针灸等中医治疗来促进症状的缓解。 ...

赞(978)2020-09-24 08:27:21

A平时注意休息，不要枕过高的枕头，避免一个姿势过长，不要长时间低头，适当的锻炼，积极配合医生的治疗，心情保持舒畅。 ...

赞(2145)2020-09-23 10:26:37

A建议患者到正规医院就诊，养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，加强体育锻炼。 ...

赞(995)2020-09-22 10:29:24

A这样的情况，建议你首先多注意保暖，防止受凉，避免久坐和过度的弯腰负重活动，局部可以多热敷按摩一下，也可以烤电或者拔罐来排除体内的寒湿气。必要时可以口服非甾体类抗炎药物，比如说双桂芬酸钠或者布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛。 ...

赞(3130)2020-09-07 11:27:12

A还是要建议及时去医院检查，确诊病因后，对症治疗，不要盲目治疗，平时多注意，避免劳累，适当的运动，保持心情舒畅。 ...

赞(1054)2020-08-31 11:13:55