来源:99健康网
有的老人卧床或蹲厕起来后,因体位性低血压也会导致晕厥。此时可先吸足了气再用力咳嗽几声,以便促进心肺循环,使血液流入心脏,并通过“震颤”使心脏加快收缩。
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夏季是心血管病高发季节。厦门近来持续高温,人体心脏负荷加重,血压容易波动。7月9日,针对夏季心血管疾病的防治问题,专家提出方案,悉心引导心血管病人安然度夏。
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睡“回笼觉”:有的老年人晨练回家后,喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果,还不利于心肺功能恢复。而且,晨练时肌肉产生的代谢物———乳酸不易清除,反而使人感到精神恍惚,四肢松弛无力。
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目前中国内地55岁以上人口约为2.6亿,其中超过1/4佩戴假牙。由于缺乏科学、正确清洁护理指导,假牙已成为许多致命疾病的隐患。这是中华口腔医学会会长王兴最近披露的信息。
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首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。前者常有家族史,老人虽瘦,但精神、食欲、体力都正常,则不要勉强一定要吃出个胖子来。
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老年人常会被便秘问题所困扰,于是,多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实,并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”,凉性水果,便秘老人还是应该少吃。
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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