来源:99健康网
哺乳期妈妈们的饮食是非常重要的,因为她们摄入体内的饮食会通过母乳影响到宝宝,所以有些不适宜宝宝健康成长的食物是不能吃的。
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哺乳期的饮食是很重要的,除了需要营养均很以外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,要在产后多喝汤,多喝水,可促进乳汁分泌。
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哺乳期的妈妈可以吃葡萄,但别吃太多了,否则会对自身和宝宝都有影响。因为葡萄所含热量高,含糖量也很高,所以哺乳期内的妈妈不能吃太多,患糖尿病的妈妈应特别注意忌食葡萄。
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