来源:99健康网
很多宝宝都会夜间睡不安稳、爱哭闹、频繁惊醒等问题,对于宝宝来说,他们困了累了不一定能够立刻就自然熟睡,因此家长要注意培养宝宝良好的睡眠习惯,新手爸妈赶紧跟着小编一起来看看吧!
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自从怀了宝宝后,有些孕妈妈却得了失眠症,翻来覆去睡不着,可是又不能吃安眠药,真的好让人头疼啊。安眠药不能吃没错,但有些食物具有安眠作用,宝妈可以吃看看。
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