血压低怎么调理

2020-09-04 08:53播放 : 3782 手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看

血压低怎么调理

01:28

语音内容

  血压偏低可以通过一些综合的方式进行调理。首先不要疲劳,不要熬夜,也不要酗酒,保证良好充足的睡眠状态,并且饮食上以容易消化吸收的多种丰富营养成分的食物为主,比如摄入颜色鲜艳的蔬菜水果,也可以摄入一些动物的内脏,比如猪肝、牛肝、羊肝等。

  并且注意适当摄入高蛋白饮食,牛奶、豆浆、鸡蛋,保证营养均衡充足的供给机体所需要的这些营养素,并且适当的做一些运动,比如跑步、太极拳、瑜伽能够促进全身的血液循环,增加血管的弹性。必要时可以适当服用一些能够促进血压升高平稳的药物,比如冬虫夏草、玉屏风颗粒。另外还可以吃一点西洋参等。

医生作品

更多
微信扫一扫在线咨询

专业医生为你解答

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书

Copyright © 2022-2024厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有

闽ICP备13021446号-22 互联网药品信息服务资格证书 不良信息举报平台