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春季是万物复苏的季节。中医学认为我们的脏腑与草木相似,脏腑的阳气在春季升发。尤其是肝脏,在春季时功能更活跃。春气与肝气相应,春季养生以养肝护肝为先。那么春季养肝喝什么汤好?
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春季容易肝气不足,肝气不足不但会使面色暗淡发黄、精神不振,还会引起各种肝脏疾病。因此,春季养肝是首要任务。春季养肝不放多喝些汤,那么春季喝什么汤补肝呢?
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肝是人体很重要的部位,尤其是春季最应该把握养肝时节。养肝除了注重一些生活作息习惯外,还应该进行饮食调理。推荐几款养肝炖汤食谱,煲汤喝就能养肝!
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一年四季,春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节,是养生的最佳时机。医学上认为,春养于肝,夏养于心,秋养于肺,冬养于肾,所以春天进补,重在养肝。
李红冬副主任医师
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