腰肌劳损腰间盘突出怎么办

语音内容

　　对于病人出现了腰部肌肉劳损以及腰间盘突出的情况，首先要避免腰部过度的受力活动，特别是避免反复的弯腰活动，坐着时一定要多注意坐姿，避免腰部的外伤，以免导致腰部肌肉劳损和腰间盘突出症状的加重。

　　在发病以后一定要多卧床休息，并且在卧床休息期间可以行腰部的热敷，以及应用腰部的牵引、理疗、针灸治疗，来减轻腰部肌肉劳损以及腰椎间盘突出临床的症状。

　　并且在症状期间可以应用非载体类抗炎药物，比如说布洛芬、芬必得、尼美舒利之类的药物，配合神经营养药物，比如维生素B1，维生素B12、甲钴胺这类的药物，能够很好的缓解腰部肌肉劳损及腰椎间盘突出的临床症状。