骨质增生患者饮食注意事项
骨质增生的患者饮食注意事项,宜吃高蛋白有营养的食物,适当地补充维生素和矿物质,多吃一些含有钙的食物、抗氧化的食物,比如牛奶、豆制品、奶制品、虾皮、海带、鲜枣、猕猴桃、芝麻酱、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、洋葱等。需要禁忌油腻油炸、熏制、烧烤类的食物,禁忌生冷、碳酸饮料、膨化食品以及辛辣刺激性食物。禁吃高盐、高脂肪食物,需要戒烟戒酒。
对于骨质增生患者,如果出现疼痛症状的,需要注意休息保护,避免过度的使用关节,局部积极的进行热敷或者烫洗,外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗。
腰肌劳损是一种慢性的腰部肌肉劳损,主要还是腰骶部或者是腰疼痛,而且是经常反复的发作。疼痛可能会随着气候的变化,或者是劳动强度的变化而变化。
首先需要说明一下,患有跟腱炎的患者,如果没有积极的配合治疗,继续剧烈的进行运动,就会使得跟腱炎越来越严重。但根跟腱炎的患者如果是积极的配合治疗,严格的注意休息保护,避免过度的进行运动。
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