脚扭伤热敷还是冷敷好

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　　通常对于脚扭伤以后的病人早期是需要积极的进行冷敷的，冷敷的主要目的是为了收缩血管，减少出血，减轻肿胀。但是，等到伤后48小时以后就需要积极的进行局部热敷了，热敷的主要目的是为了促进局部的血液循环，促进积血的吸收，更有利于脚扭伤快速的恢复。

　　另外，对于脚扭伤以后的病人，需要积极地拍个普通的x光片检查，来排除局部存在有骨折的可能性，排除骨折以后需要严格的进行卧床休息，保护一段时间，尽量减少对局部的刺激，局部积极的外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。