针灸真的可以治疗失眠吗

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　　针灸可以治疗失眠。失眠主要是因为心脾两虚或者是气滞血瘀、脾虚、肾虚、心血亏虚而引起的。而针灸可以通过选用相应的穴位，比如百汇、四神聪、安眠、神门、三阴交、太溪、心腧、脾腧、足三里等等穴位来达到局部的经络疏通，以及补益气血，补益心脾的作用，从而可以治疗好失眠。

　　在治疗针灸治疗失眠的同时，生活方面要保持乐观的心态，不要熬夜，有精神的压力，这样才能更好地促进失眠的康复。在饮食方面要多吃一些，可以补益气血、健脾祛湿的食物，比如山药、黑豆、黑芝麻、桂圆、大枣等等。