血液稠怎么调理

2020-09-04 09:36播放 : 3558 手机浏览
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血液稠怎么调理

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  血液比较粘稠这个时候可以通过一些方式来调理,缓解一般要保证每天的摄入水分的量,比如多饮温开水,温热的果汁,温热的葡萄糖、淡盐水等,能够保证水分的供给。另外尤其在情绪激动,剧烈运动的时候,一定要注意保持水分的摄入,防止缺水甚至脱水。

  此外还要做一些体育锻炼,坚持每个星期至少三次以上的运动,每次的运动超过45分钟,而且或者是每天做半个小时以上的运动,可以慢跑、游泳、爬山,促进新陈代谢,防止血管内堆积过多的防止血栓形成,而且防止出现动脉粥样硬化。如果血液相对比较粘稠严重的时候,还可以选择服用一些药物。比如软化血管的卵磷脂,深海鱼油、月见草胶囊,甚至可以选择他汀类的药物调整血脂。

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