血液粘稠吃什么好

2020-07-30 20:17播放 : 2900 手机浏览
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血液粘稠吃什么好

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  血液粘稠在大多数人群的印象中就是指血脂的升高,血液粘稠在饮食上要注意有一些禁忌,像肥肉,比如说肥的猪肉或者说肥的羊肉等尽量的少吃,像牛奶的脂肪含量也是非常高的,尽量的也不吃。

  而且这些油炸类的食物烹调,而是用的植物油尽量的要少放,水果和蔬菜摄入要足量,比如说血脂增高的人群在脂肪摄入减少的同时增加水果蔬菜的摄入,每天半斤左右的水果,6两~1斤之间的蔬菜都是非常必要的,有酒和烟一定要戒掉,运动也是非常必要的。

  如果说通过生活方式的控制,患者的血脂不能达标,则建议口服降脂的药物,比如说阿托伐他汀、非诺贝特等。

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