怎么预防血液粘稠

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　　而临床上其实没有血液粘稠这样一个说法，在生活中对于血液粘稠大多数人讲的是血脂的增高，如果说患者出现血脂增高的话，一定要注意监测血脂增高的程度。一般来说像重度的甘油三酯增高有可能诱发急性血栓形成，或者说是急性的胰腺炎发作等。

　　在预防血脂增高时，一般要选择饮食上以低脂饮食为主，比如说油炸类的食物，肥肉等尽量的少吃或者不吃，烟酒一定要戒，运动是必须的，每周3~5次，每次半小时以上的中等强度运动有助于血脂的控制。

　　其次患者除了清淡饮食以外，也要适当地多摄入水果蔬菜，同时像在生活方式以外，如果说血脂极度增高的话，也要及时的口服降脂药物进行治疗，比如说他汀类的药物或者说是贝特类的药物。