体温过低怎么办

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　　人体的正常体温，腋下温度是36度到37度左右，因生理情况下，可以出现0.5度的一个family波动，比如说在大量运动出汗之后，或者是饥饿寒冷情况底下可以出现血压体温变低0.5度左右。但是如果基础体温一直在35度左右的话，这种情况下多数人体的身体抵抗力比较差，才引起这种情况，主要是身体免疫和抵抗力方面差。这时候如果伴随着容易乏力，或者是身体出现水肿的情况，要警惕，有没有甲减的可能，建议去医院抽个甲状腺功能检查，看看有没有甲低的情况。

　　第二个，平时要加强营养，多运动，注意保暖，平时可以用点生脉饮或者是一屏风散，口服多吃点羊肉肉姜和山药等等温补的食物。