趴桌子睡怎样避免脚麻

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　　对于趴桌子睡觉怎样避免脚麻的问题，趴桌子上睡觉有可能会导致病人出现脚麻的情况。早期主要还是由于睡觉的时候，长时间保持一个姿势，就会对神经局部引起压迫，从而引起病人出现脚麻的情况。对于这样的病人需要适当的进行活动腿部，防止长时间局部压迫，就可以避免出现脚麻的情况，需要保持良好的生活习惯，避免这种不良的生活方式。

　　再就是长时间趴桌子睡觉，也会引起病人出现腰部负担加重，从而引起椎间盘突出，导致病人出现脚麻的情况。对于这样的病人需要积极的进行腰部的正侧位偏，腰椎ct以及核磁共振检查，来明确引起脚麻的具体原因，确定相应的治疗方案。