男人手脚冰凉怎么改善

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　　男人手脚冰凉，主要考虑与阳气不足，气血亏虚相关，可以运用相应的方法来进行改善。主要的方法有：

       第一、饮食方面，通过食补来进行改善，可以多吃一些温补的食物，比如黑豆、黑芝麻、板栗、桂圆、红枣、山药等等。

       第二、可以通过运动锻炼进行改善。

　　第三、中医可以通过相应的中药进行改善，比如肾阳虚可以服用金匮肾气丸来进行改善。

       第四、中医可以通过艾灸以及中药的泡手泡脚来进行改善，可以选用艾叶、甘松、花椒等等来进行泡手泡脚。