手脚冰凉要怎么调理

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　　手脚冰凉，可以通过以下几方面进行调理。如果是因为肾虚引起，可以运用中药补肾助阳来进行调理。如果是因为脾胃亏虚引起，可以通过补脾益胃来进行调理。如果是因为气血亏虚引起，可以通过中药进行补益气血。如果是因为肝气郁结引起，可以通过中药疏肝、理气、解郁来进行调理。

　　同时在日常生活中可以通过适当的多食用温补性的食物，补益气血，还可以适当的运动锻炼来改善手脚冰凉。另外还可以运用针灸、艾灸以及按摩相应的穴位来进行调理。还可以用中药熬水泡手泡脚来改善，可以选用艾叶、甘松、花椒等等。