苡米的功效与作用

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　　苡米的主要功效是健脾利湿、清热舒筋，可以用于治疗脾虚引起的各类病症，比如泄泻水肿，白带过多；还可以用于治疗湿热引起的各类痹症，比如关节屈伸不利，关节疼痛等等。

　　因为苡米有很好的降血压、降血糖和降血脂的作用，对于防治心脑血管疾病有很大的好处。因为苡米有增强人体免疫力的作用，可以起到抗炎。对于肠炎等等的炎症有很好的治疗作用。另外苡米有抗肿瘤的作用，所以在日常生活中可以多吃苡米，来增强人体的免疫力。