骨盆前倾如何纠正

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　　患者出现骨盆前倾，可以根据以下方法进行改善。

　　首先让患者的肌肉进行放松，局部可以进行推拿按摩，可以拉伸背部，拉伸下腰部，拉伸髂腰肌，拉伸大腿前侧股四头肌，这样可以让患者的骨盆前倾得到矫正。

　　同时还要加强腹部肌肉的训练，一般患者可以进行仰卧起坐，可以尽量的收紧腹部，夹紧臀部，让患者骨盆倾斜得到矫正。同时患者避免负重，避免剧烈运动。这样可以让患者的骨盆前倾得到更好的恢复。