骨质疏松患者饮食注意事项有哪些

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　　对于骨质疏松患者饮食注意事项，骨质疏松的患者饮食注意事项通常有以下几点：

　　一、推荐的饮食需要多吃一些蛋白质，并且富含营养高的食物，多吃一些维生素和矿物质含量比较丰富的食物，多吃一些高热量易消化的食物。

　　二、饮食的禁忌，禁吃一些油腻难消化的食物，禁吃一些油炸、熏制、烧烤、生冷刺激的食物，忌吃一些高脂肪的食物。通常大部分的青菜都富含有非常丰富的维生素c以及维生素d等多种元素，而且维生素在骨骼的代谢上起了调节的作用，比如说小白菜、香菜，都是对与缓解骨质疏松有很好的作用的。当然水果乃至豆腐也是可以的。