备孕吃什么叶酸好

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　　备孕期间我们会建议在怀孕前三个月服用叶酸片，以提高体内的叶酸水平，减少胎儿神经管畸形的发生率。那么具体吃哪一种叶酸比较好，在日常使用的叶酸中，主要分为两大类，一类叶酸是5毫克的叶酸，这一种叶酸主要是用来治疗叶酸缺乏所导致的贫血。

　　而另外一种叶酸是0.4毫克，也就是我们常说的小叶酸。这种小叶酸，主要就是用来预防胎儿神经管畸形发生的。所以在备孕期间选择0.4毫克的小叶酸就可以了。关于具体的品牌，实际上在生产工艺和作用方面并没有明显的差别。