备孕怎么备

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　　想要准备怀孕，首先夫妻双方应该进行全面的身体健康检查，了解身体状况，判断是否存在可能会对怀孕造成不良影响的基础疾病、急性炎症或者传染病等等。如果存在这些情况，最好能够在治疗以后再准备怀孕。

　　另外，女方应该在备孕期间是应该在备孕期间服用叶酸片，这样有助于减少胎儿神经管畸形的发生率。在备孕期间，夫妻双方应该戒烟、戒酒、远离辐射。同时应该保证规律的作息、充足的睡眠、适当的运动。在饮食方面，应该保证营养全面均衡。