怀孕腿脚水肿怎么办

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　　孕妇在怀孕期间出现腿脚水肿，首先应该注意监测血压和尿蛋白，及时发现是否存在妊娠期高血压疾病。如果排除了是由于妊娠期高血压疾病所引起的腿脚水肿，那么在生活上就应该注意调整。

　　首先保证充足的休息及睡眠，在睡觉的时候，可以在脚底或者小腿下方垫一个枕头，帮助抬高下肢，改善下肢血液循环。另外，在饮食方面要减少钠盐的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鸡蛋、鱼、瘦肉、鸡肉等等。除此之外，也可以通过补充蛋白粉来提高体内的蛋白质含量，改善水肿。