二胎如何备孕

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　　在二胎的备孕方面跟一胎并没有明显的差别，同样是建议夫妻双方进行健康体检后确定有可能会影响怀孕的疾病。

　　如果有一些疾病处于急性炎症期的，还需要在治疗好后再进行备孕。除此之外，女性在备孕期间需要补充叶酸片，这样可以有效地降低胎儿神经管畸形的发生率。

　　在生活方面，夫妻双方应该戒烟、借酒，远离辐射，减少不必要的药物的使用。生活习惯方面，应该作息规律，保证睡眠充足，并且适当的运动。饮食方面应该减少油炸、高油高糖的食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果以及优质蛋白。