糖耐量受损该怎么办

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　　出现糖耐量受损是处于正常血糖和糖尿病血糖值诊断标准中间的病理状态，属于糖尿病的前期，所以这个时候一定要注意改善生活方式、护理为主，不要暴饮暴食，不要抽烟、酗酒，也不要熬夜，可以少吃多餐，尽量的能够多做运动，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、爬山等。

　　并且还要定期复查血糖、肝肾功能、血脂、血压、降低异常的指标，而且定期复查糖化血红蛋白，以及空腹血糖和餐后两个小时血糖。通过个人生活方式、良好的护理，能够将糖耐量受损的异常逆转为正常。