糖耐喝完糖水可以运动吗

语音内容

　　做糖耐量实验喝完75克葡萄糖水之后，不建议做剧烈运动。一般跟正常的生活行为一样就可以了。和平时一样的进行工作、生活、学习、没有任何的其他的特殊的要求，一般在过两个小时之后可以检测一下血糖值。如果低于7.8毫摩尔每升，说明血糖是正常的，糖耐量是正常的。

　　如果超过7.8毫摩尔每升低于11.1毫摩尔每升，说明糖耐量是减低的，属于正常。血糖和糖尿病之间的一种状态。如果不注意个人生活方式和护理，很可能会发展为糖尿病。如果超过11.1毫摩尔每升的值，说明糖尿病确诊了。