脚崴了肿了怎么快速消肿止痛

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　　脚外伤以后，局部的毛细血管破裂，会渗透到组织内，出现局部的肿胀。在初期我们可以通过冷敷、外固定等方法，抑制进一步加重在中后期我们可以将患肢抬高过心脏，促进静脉回流，也是可以消肿的。

　　还可以局部做做热敷、理疗，像用热毛巾敷一敷，用烤灯照射一下，如果痛得重，我们还可以用药物治疗，常用的有非甾体类抗炎药，代表药是芬必得、西乐葆，也可以用消肿的药物如迈之灵等。