女生来大姨妈痛经怎么办

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　　女生如果在来大姨妈的时候有痛经的问题，首先应该从心理上改善状态。很多女性通过放松心情缓解焦虑，在很大程度上都可以减轻甚至缓解痛经的问题。除此之外在日常生活中要注重保证充足的睡眠，适当的锻炼。如果平时有抽烟的习惯的女性，通过戒烟等等也可以帮助改善痛经。

　　假如这些生活方式的调整依然没有效果，可以通过口服止痛药，比如说酮洛芬、布洛芬等等都有助于改善痛经。另外有避孕要求的女性也可以通过口服避孕药，短效口服避孕药可以缓解90%以上的女性痛经问题。