女生痛经咋办

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　　女生如果有痛经的问题，首先我们应该注重心理上的治疗，因为很多轻度的生理性的痛经患者，通过消除紧张、消除顾虑以后可以在很大程度上缓解疼痛。另外在生活上应该保证足够的休息和睡眠。平时注意规律而适度的运动，这些有利于改善盆腔血液循环帮助缓解痛经。

　　如果有吸烟习惯的女性一定要戒烟，也对缓解痛经有一定的帮助。假如痛经程度比较严重没有办法忍受，也可以口服止痛药。比较常用的药物包括布洛芬、酮洛芬等等。另外口服短效避孕药也可以改善痛经，对90%以上的女性有治疗效果。