深圳市宝安区人民医院全科医学
糖耐量受损诊断标准
糖耐量受损的诊断标准,是让受诊断者先用75克的无水的葡萄糖,溶解在300毫升的温开水中服用。两个小时之后,血糖检测为7.8到11.1毫摩尔每升之间,这个标准就是糖耐量受损,属于糖尿病的前期的一种病理状态。血糖值是异常的,但是并没有达到糖尿病的诊断标准。
这个时候应该要及时的改善生活方式,比如要限制饮食,在保证均衡的营养基础的之上,减少热量的摄入,并且适当的配合运动健身,必要时可以选择药物治疗。
控制饮食一周之后会影响糖耐量,通过控制饮食,减少体内对热量的摄入。在一定程度上能够稳定血糖,达到正常的范围,这样就会是原来出现的糖耐量减低的状态,也就是超过正常范围,但是没有达到糖尿病诊断范围的血糖会逐渐恢复正常。
出现糖耐量受损的情况,根据不同引起的原因,具体的病情来选择治疗。首先要改善生活方式,不要暴饮暴食,不要吸烟、酗酒,不要熬夜,并且保证营养均衡的基础上适当的节食,可以少食多餐。并且适当做运动,一般可以做慢跑、游泳、做一下太极拳、瑜伽、爬山,将体内多余的热量代谢出去。
针对于糖耐量受损,这个时候该通过综合的措施来治疗,首先要改善生活方式,不要暴饮暴食,不要酗酒、不要熬夜。应该早睡早起,适当的做一些体育锻炼,包括慢跑、游泳、太极拳、瑜珈、爬山,而且饮食上要均衡、营养丰富,少吃多餐、适当的节食
出现糖耐量受损的患者的饮食要非常注意,一般要改善生活方式,这是其中的一项非常重要的措施。以清淡的、容易消化吸收的食物为主,但是要限制食物的摄入的量,减少热量摄入。可以选择颜色比较鲜艳的蔬菜和水果,做成青菜,瘦肉可以适当的增加一些高蛋白饮食,比如牛奶、豆浆、鸡蛋等。
大多数情况下糖耐量受损并不是严重的情况。主要是由于生活方式的不良,导致体内的胰腺对于胰岛素素的分泌,对血糖的敏感性下降。这个时候会是在餐后血糖出现有不同程度的升高,但是并没有达到糖尿病的程度。但是如果没有规范的物理和改善生活方式
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