颈椎失眠多梦怎样改善

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　　如果患者存在颈椎病并且合并失眠多梦，建议此类患者需要查明原因。假如颈椎病比较明显，导致颈部疼痛，这些患者可以对症的应用一些止痛和改善肌张力方面的药物进行治疗。

　　如果出现了失眠多梦，可以应用一些调整情绪和诱导患者入睡的药物，患者可以进行失眠的认知行为治疗，每天要有固定的上床睡觉时间和起床时间，一定要有了睡意之后再上床睡觉。如果躺在床上超过半个小时仍然不能入睡。建议患者可以看书、做家务，做一些比较枯燥和乏味的事情，直到有了睡意之后再上床睡觉。